Minden nap zuhanyozzon?

Talán igen, talán nem. De minden nap el kéne ütnie a zuhanyokat? A haj- és bőrápoló szakemberek mérlegelnek.

A válasz nem egyszerű, annyi változótól függ. Személy szerint ez a kérdés nekem kissé ostobának tűnik, hiszen tusol a kedvenc 10 percem a napból (vagy 20, ha kétszer csinálom). De van-e szükséges minden nap zuhanyozni? Talán ezt a kérdést teszi fel. És ha nem mindennapi, akkor milyen gyakran kell zuhanyoznia?

Megcsaptam egy csomó bőrgyógyászt és ápoló profit a témában, mivel technikai szempontból tudnak válaszolni a kérdésre. (És nem egy komolytalan, mint én.) Íme néhány változó, amelyet figyelembe kell venni, valamint a napi zuhanyozással kapcsolatos szakmai véleményük. Remélhetőleg, minden szaktudásukra figyelemmel, válaszolhatsz: Minden nap zuhanyoznom kell? magadért.




Mikor kell naponta zuhanyozni

Párás éghajlaton: Nedves területeken, ha hajlamosabb a pattanásokra, vagy ha gyakran edz, akkor a napi zuhanyozás az Ön érdeke, hogy távol tartsa a pattanásokat, a testszagot vagy más bőrproblémákat, például a gyakori gombás kiütéseket. - Dr. Kendra Watson Dakota Dermatology Sioux Falls, SD



Ha fizikailag aktív: Ha izzadt, büdös srác vagy, aki szeret edzeni az edzőteremben, akkor mindannyiunk érdekében kérjük, zuhanyozzon naponta. Ez csökkenti az eltömődött pórusok, pattanások, gombás fertőzések és szag kockázatát. - Dr. James Collyer A modern bőrgyógyászat Seattle-ben



Ha normál vagy zsíros bőre van: Normál vagy zsíros bőrűeknek ajánlom a napi fürdést a fertőzés kockázatának minimalizálása, a testszag csökkentése és a pattanások elkerülése érdekében. - Dr. Ted Másik Dr. Ted újabb bőrgyógyászat Austinban, TX

Origins tisztító zsíros bőrre

24 USDSephora Vásárolj most

Mikor kell zuhanyozni minden második nap

Ha száraz vagy hideg a levegő: Ha száraz éghajlaton vagy zord télen él, akkor a felesleges forró víz és a túl sok szappanhasználat száríthat és irritálhatja a bőrt. - ** Dr. Kendra Watson Dakota Dermatology Sioux Falls, SD



Ha száraz vagy érzékeny bőre van: Az érzékeny bőrű férfiak, például ekcémás vagy száraz bőrűek, elkerülhetik a napi fürdést. A szappan és a víz általában megfosztja a bőrt természetes hidratáló tényezőitől, ezért a napi fürdés még rosszabbá teheti az amúgy is száraz és érzékeny bőrt. Ehelyett azt javaslom, hogy a test nagy részét egyszerűen öblítse le vízzel, és szappannal koncentráljon a hónaljra és az ágyékra. - Dr. Ted Másik Dr. Ted újabb bőrgyógyászat Austinban, TX

REN napi tisztítószer érzékeny vagy száraz bőrre

32 USDSephora Vásárolj most

Ha a technikai részletek érdekelnek leginkább: Egészségügyi szempontból a válasz könnyű „nem, nem szabad minden nap zuhanyozni”. Az emberi testet nem tervezték, és nem is igényli természetes olajainak és a „jó” baktériumok napi eltávolítását. Néhány megoldás: Az okklúziós és szintetikus ruházat elkerülése és az egészséges testsúly megtartása (a bőr redőiben lévő elzáródás minimalizálása érdekében) elegendő kell legyen ahhoz, hogy elkerülje azokat a bőrproblémákat, amelyek csak heti néhány alkalommal történő fürdésből származhatnak. Valójában a napi zuhanyozásnak lehet némi hátránya: A túlzott zuhanyozás a bőr kiszáradásához, valamint a baktériumok és élesztő természetes pH-jának és „ökoszisztémájának” megzavarásához vezethet. A természetes gát ezen megzavarása több irritáló, allergén és kórokozó előtt nyit meg. - Dr. Jeremy Fenton Schweiger Bőrgyógyászati ​​Csoport New Yorkban

Mikor kell naponta többször zuhanyozni

Azt javaslom, hogy minden férfi zuhanyozzon legalább naponta egyszer. Gyakorlási szokásaiktól függően kétszer ajánlom egyeseknek: A legjobb, ha edzés után öblítsük le a felesleges olajat és izzadságot. A zuhany segít a környezeti szennyeződések öblítésében is. Ezek a szennyezők lehetnek baktériumok, élesztő, gomba és vegyi anyagok, például szennyezés vagy növényvédő szerek, Dr. Christopher O'Connell nak,-nek Skin Associates Dél-Floridában Miamiban

Samponoznia kellene minden nap?

Erre hosszan válaszoltunk: az emberek többsége nem kell sampont naponta . A túlzott sampon eltávolítja a hajat a jó olajoktól, amelyek segítenek a fényben és a térfogatban. A túlmosás miatt a fejbőr túltermelheti ezeket az olajokat, ami zsíros sörényt eredményezhet, vagy a termék száraz bőrt okozhat. Lehet, hogy ezért gondolja, hogy korpásodik. Próbáljon meg inkább heti három-négy alkalommal egy minőségi samponnal mosni. Elsőre furcsa érzés lehet, de néhány hét múlva a hajad soha nem lesz ugyanaz. - Lauren Rachel, a férfi ápolás szakértője a Testületi szalon férfiaknak (az Egyesült Államok különböző helyszínein)